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OM

Yoga in Dresden-Wilschdorf

Yoga im neuen Raum in Dresden-Wilschdorf

Seit Januar 2017 biete ich auf der Leeraue 2, 01109 Dresden-Wilschdorf Yogastunden, Workshops, und Seminare an.
Im Juli und August 2018 Sommeryoga Montag- und Mittwochabend.
Ab September 2018 finden wieder Montag- und Mittwochabend je zwei Yogaklassen, sowie Yoga für Kinder und Yoga auf dem Stuhl statt.



Sommer - Yoga 2018

Bei passendem Wetter auf der Wiese im Garten wöchentlich:
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr (bis einschließlich 01.Oktober 2018)
Anmeldelink für freie einzelne Plätze Montagabend:
https://doodle.com/poll/dfu4fytvx5hzcz3k

Anmeldelink für freie einzelne Plätze Mittwochabend:
http://doodle.com/poll/k2bu2n8wwebgb82d

Eine Kursstunde kostet 14 €.



NEU in Dresden-Wilschdorf


Yoga auf dem Stuhl

für Menschen mit körperlicher Einschränkung und Oldis
Montag 10:00 -11:30 Uhr


Montag  
Ort: DD-Wilschdorf, 01109 Dresden, Leeraue 2
10:00-11:30 Uhr13.08.-12.11.2018 (außer 03., 10., 24.09.+01.10.)
10 Termine , 130 €, bei freier Platzkapazität einzelne Termine buchbar á 14 € 
Yoga auf dem Stuhl - für Menschen mit körperlicher Einschränkung und Oldis, für Alle geeignet 
Bitte anmelden!

Yoga für Kinder

Mittwoch 15:30-16:30 Uhr nicht in den Schulferien

Mittwoch  
Ort: DD-Wilschdorf, 01109 Dresden, Leeraue 2
15:30-16:30 Uhrwieder ab 22.08.2018
10 Termine, 90 € oder einzelne Termine buchbar á 10 € 
für Kinder ab 6 Jahre  
Bitte anmelden!



Neue Kurse Montag- und Mittwochabend 2018


Buchbar als Kurs über 10 Stunden - Bezuschussung nach Kursende durch deine Krankenkasse oder mit Präfentionsgutschein für AOK-Mitglieder möglich. Der AOK Gutschein muss zu Kursbeginn vorliegen.
Die Teilnahme über verbindliche Einzelterminanmeldung für einen oder mehrere Termine ist ebenfalls möglich.

Montag  
Ort: DD-Wilschdorf, 01109 Dresden, Leeraue 2
17:00-18:30 Uhr08.10.-17.12.2018 (außer 10.12.) 
10 Termine, 130 € oder AOK Gutschein oder einzelne Termine buchbar á 14 € 
Hatha Yoga und ruhiges Yin Yoga, diese Yoga Stunde ist besonders für Yoga-Beginner und Wiedereinsteiger geeignet 
Bitte anmelden! späterer Kurseinstieg oder Probestunde möglich
Montag  
Ort: DD-Wilschdorf, 01109 Dresden, Leeraue 2
19:00-20:30 Uhr08.10.-17.12.2018 (außer 10.12.) Kurs ist AUSGEBUCHT! 
10 Termine, 130 € oder AOK Gutschein oder einzelne Termine buchbar á 14 € 
Hatha Yoga und ruhiges Yin Yoga 
Bitte anmelden! späterer Kurseinstieg oder Probestunde möglich
Mittwoch  
Ort: DD-Wilschdorf, 01109 Dresden, Leeraue 2
17:30-19:00 Uhr12.09.-12.12.2018 Kurs ist AUSGEBUCHT! 
10 Termine, 130 €oder AOK Gutschein oder einzelne Termine buchbar á 14 € 
Hatha Yoga - sanft, diese Yoga Stunde ist besonders für Yoga-Beginner und Wiedereinsteiger geeignet
Mittwoch  
Ort: DD-Wilschdorf, 01109 Dresden, Leeraue 2
19:30-21:00 Uhr12.09.-12.12.2018
10 Termine, 130 € oder AOK Gutschein oder einzelne Termine buchbar á 14 € 
Hatha Yoga für Geübte und Wiedereinsteiger 
Bitte anmelden!


Anmeldelink für freie einzelne Plätze Montagabend:
https://doodle.com/poll/dfu4fytvx5hzcz3k

Anmeldelink für freie einzelne Plätze Mittwochabend:
http://doodle.com/poll/k2bu2n8wwebgb82d

Bitte beachte die max. Anmeldezahl von 12 Personen pro Termin.

Alternativ kannst du mir auch gern eine Anmelde-E-Mail schreiben
barb@yoga-kontakt.com
oder anrufen
+49 152 33798993 oder +49 351 8802359



Hormon Yoga Workshop

Termin 2018 folgt

Freitag  
Ort: DD-Wilschdorf, Leeraue 2, 01109 Dresden
18:00-21:00 Uhr (18:00-19:00 Uhr Einführung/Grundlagen, 19:15-21:00 Uhr Übungszeit)Termin folgt
19:15-21:00 Uhr, 38 € 
Hormonyoga Workshop 
Bitte anmelden!

Hormonyoga
- Yogaübungsreihe für den Hormonellen Ausgleich 
Mit Hormonyoga werden die körperlichen, geistig-seelischen und energetischen Beschwerden bei Veränderungen oder Störungen des Hormonsystems günstig beeinflusst.
Es ist darauf ausgerichtet, die weibliche Hormonproduktion anzuregen. Techniken und Übungen aus dem Hatha-Yoga werden verbunden mit Übungen aus dem Kundlini-Yoga, Energetischem Yoga und Tibetischen Energetisierungstechniken. Die Hormonelle Yoga-Therapie unterscheidet sich vom traditionellen Hatha-Yoga dadurch, dass sie dynamischer ist und den Energiekörper nachhaltiger bearbeitet.
Hormonyoga ist hilfreich bei der Normalisierung des Hormonspiegels, besonders bei Menstruationsbeschwerden, bei Kinderwunsch, verfrühter Menopause und gegen Wechseljahresbeschwerden.
Es kann von Frauen von der Pubertät bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Vorsichtsmaßnahmen:
Bei hormonell bedingtem Brustkrebs und Schwangerschaft sollte kein Hormonyoga geübt werden. Sollten sie unter schwerer Endometriose oder sehr großen Myomen leiden, besprechen sie sich bitte erst mit ihrer Ärztin, bevor sie mit der (regelmäßigen) Übungspraxis beginnen; erklären sie, dass Hormonelle Yoga-Therapie mit starken Bauchbewegungen verbunden ist und in den meisten Fällen den Östrogenspiegel anhebt.

- Atemübungen für Energieaufbau und Entspannung
- dynamisch ausgeführte Asanas mit intensiven Atemübungen und Energielenkungen
- Entspannungsübungen

Fragen beantworte ich gern über:
barb@yoga-kontakt.com oder 0152-33798993




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