YOGA-FERIEN auf der Insel Hiddensee

"Dat söte Länneken" - Das süße Ländchen

Yoga und Meditation am Meer oder im Yogaraum - seit 2007

die nächsten Termine

22.-29. Juni 2019

20.-27. September 2019

Yoga auf der wunderschönen, stillen Insel Hiddensee

Hiddensee, die sonnenreichste Insel Deutschlands, ist zu jeder Jahreszeit ein wundervolles Erlebnis! Hier hat das beeindruckende Spiel der Natur einen besonderen Reiz und durch die Autofreiheit, eine direkte Präsenz als alltägliches Ereignis.

Die "Pension zur Post", http://www.ostseeurlaub-hiddensee-zurpost.de, liegt mitten im kulturellen Herz des Seebades, im Ort Kloster. Das Haus wurde erst vor kurzem komplett saniert. Die Unterkünfte verfügen alle über Dusche, WC und Sat-TV. Liebevoll, offen und engagiert führt die Familie Kliefert das Haus und ist erprobt mit der Beherbergung von Seminargruppen.
In der lichtdurchfluteten Veranda finden 13 Yogamatten Platz.
Der geschützte Innenhof mit Wiese und Garten lädt zum Verweilen ein und ermöglicht auch an stürmischen Tagen oft die Yogapraxis im Freien.

Am kilometerlangen Sandstrand bei Meeresrauschen, auf den Wiesen am Haus oder im nahegelegenen Hochland der Insel oder im mit Yogamatten, Decken und Meditationskissen ausgestattetem Yogaraum, bieten sich ideale Orte um Yoga zu üben und Körper, Geist und Seele zur Ruhe zu bringen. 
Dich erwarten 1-2 Yoga-Sessions, Entspannungsübungen und Meditation, 3-4 Stunden pro Tag.

Mit energievoller Yogapraxis oder Meditation starten wir in den Tag.
An den Nachmittagen vertiefen wir unsere Yogapraxis oder unternehmen gemeinsam oder individuell Ausflüge über die Insel. Es bleibt genügend Zeit für persönliche Aktivitäten. Bei einer gemeinsamen Inselwanderung (wieder-)entdecken wir den Zauber „det söten Lännekens“. Ein leichtes, ayurvedisches Abendessen ermöglicht den Rückzug in die Meditation, den Genuss des Sonnenunterganges oder eines kulturellen Angebotes der Insel.
Mit dem Wissen um die ayurvedische Gesundheitslehre kocht Anahita Kornelia Wolfram exklusiv und liebevoll die auf die Yogapraxis abgestimmte vegetarische Vollpension mit leichtem Frühstück, Mittag- und Abendessen. Mit Karma Yoga, dem hilfreichen Dienst am Nächsten, werden wir ihr ab und an zur Hand gehen und dabei wissenswertes über die yogisch-ayurvedische Ernährung erfahren. Um die intensive Yogapraxis zu unterstützen verzichten wir im Yogaurlaub auf Kaffee und leben alkoholfrei. Es wird Getreidekaffee und Tee gereicht.
Bei Meditation und Entspannung unterstützt uns die Klangtherapeutin Petra Schottke ( http://www.wohlklang-altkaditz.de ) mit ihren obertonreichen Instrumenten, deren Klänge entspannend, beruhigend und harmonisierend wirken und die Phantasie beflügeln. Sie nutzt Gong, Klangschalen, Didgeridoo, Ocean Drum und Monochord sowie allerlei kleine Klanginstrumente und ihre Stimme, um unser rationales "Tages"bewusstsein zu umgehen und uns in tiefe Entspannung zu führen.